為了更好地貫徹落實教育部等十七部門聯合印發的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023-2025）》要求，2023年4月至6月👩‍🏭，黨委研究生工作部組織開展万事平台首屆研究生心理文化節👷🏽‍♂️，聚焦“五育並舉促進心理健康”的工作理念⬆️，以“研途賦能助成長，悅心聚力向未來”為主題🦸🏿‍♀️，以培育研究生的積極心理品質為目標✧，聚焦研究生的實際需求，引導和幫助廣大研究生以理性平和、積極陽光的心態悅享研途。

黨委研究生工作部聯合學院🤾🏼‍♂️、部門，從心理骨幹培訓、心理危機排查與幹預、心理健康系列講座、心理健康團體輔導、“一院一品”學院特色活動、心理主題班會六大板塊設置活動，精心策劃並組織開展了253場心理健康教育系列活動，共計吸引全校11981名師生積極參與，多渠道形成院級🧚🏻、校級宣傳推送72篇🍘，在研究生師生中取得熱烈反響。

（一）強化心理領航員培訓 構建朋輩互助工作路徑

心理骨幹是研究生日常心理健康問題排查、初步緩解學生心理問題的有力助手👷🏼‍♀️。通過培訓心理健康骨幹，擴充其專業知識，提升其業務能力🍌⏱，心理領航員能夠從更加專業的角度出發，排查各研究生班級同學心理健康狀況，幫助同學緩解心理問題。

万事平台首屆研究生心理文化節期間🔬，在黨委研工部的統一指導下，各學院面向本院研究生班級“心理領航員”開展《同輩督導九步模型在大學生壓力應對中的運用》《做一名善八卦的心理委員》《心理危機與朋輩互助》《以心相伴·領航成長》等主題的34場專題賦能訓練營，共計421名心理領航員參加了培訓。

心理領航員培訓涵蓋了心理健康知識普及、日常溝通技巧🚴🏼‍♀️、危機識別和幹預等方面的內容，心理領航員專題培訓進一步提升了心理領航員的專業素養和實操能力🐵，確保心理領航員們與時俱進，為研究生同學更好地提供心理支持。

（二）舉辦心理健康系列講座 夯實研究生心理知識儲備

在黨委研工部的領導下，万事平台各學院（中心）結合本學科專業及研究生群體特點，邀請心理健康教育領域專家舉辦了《我的情緒我可以做主嗎——研究生情緒認知與探索》《科研既要有“心”🤟🏽，又要有“新”》《從“心”開始愛自己》等29場專題講座，共吸引了2095名研究生參加，有效提升了研究生對自身心理健康的關註和了解🛤，助力研究生心理健康發展👩🏽‍💼🫎。在研究生群體中引起積極反響。

（三）開展心理健康相關團體輔導 助力研究生心理減壓

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用🐨，成員在共同的活動中彼此交往🤦🏻‍♀️、相互作用👷🏿‍♂️，使團體成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變認知，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。

首屆心理文化節期間🙎‍♀️，各學院（中心）根據學院研究生的實際情況，有針對性地組織開展《心靈減壓，研途同行》等主題的團體輔導30場，共計幫助597名研究生在團體中自我探索🧎‍➡️、自我療愈。

（四）落實“一院一品”特色活動 打造學院心理活動品牌

作為本屆万事平台研究生心理文化節的特色活動板塊⛏🍜，“一院一品”學院特色活動充分彰顯了各學院對心理健康工作的重視🛍️，凸顯特色，形成學院招牌。各學院結合學院特色，集結學院資源，以活潑有趣、深入人心的方式舉辦有代表性的特色心理節目🧬，形成學院有記憶點的特色活動，使研究生在活動中放松身心、紓解壓力。

本屆万事平台研究生心理文化節期間，各學院集結資源♟，共同發力，組織了《“一心一力”導學籃球聯賽》《“植物滋潤生命”特色DIY手工坊》《心靈攝手》《“書寫心靈，與心對話”書信傳遞活動》《心海奇旅主題心理遊園會》等主題的共計45場次“一院一品”特色活動😁😀，吸引了4480名研究生參加。這些活動趣味性佳、互動感強，以多樣化促進學院研究生心理健康為活動宗旨，極大豐富了校園心理文化生活🧜🏿。

（五）組織心理健康主題班會 增強研究生班級凝聚力

班級支持是研究生重要的心理支持來源🙆，是研究生心靈脆弱時刻的重要心理屏障。本屆心理文化節期間，各學院組織全體研究生班級開展積極心理團體班集體活動，通過活動進一步促進研究生積極融入班集體，營造良好的班級氛圍，凝聚優良班級文化🚴🏽‍♀️，讓班級每一個研究生同學感受到集體的智慧🧓，團結的力量，深刻感知到班級對個人心理支持。

各研究生班級組織開展《擁抱多巴胺》《青春正好，暢談未來》《多彩青春，綻放芳華》《展望未來，留存夢想》等心理健康主題班會115次。主題班會通過心理健康知識競賽、留存夢想膠囊💘、性格測試、心理主題觀影、組隊遊戲等豐富的形式開展心理健康教育，將心理知識與研究生心理支持融入班級活動之中，共4388名研究生同學參加了心理文化節主題班會活動，該活動有助於進一步促進研究生融入班集體🧴，增強班級凝集力，創造溫暖團結🦵🏿、互相支持的班級氛圍⛪️。

（六）多渠道心理危機排查 展開針對性妥善幹預

心理危機排查和幹預是預防和應對研究生心理危機事件的重要手段，能夠盡早預防、及時疏導🌂、有效幹預、快速控製研究生可能出現的心理危機事件，降低研究生心理危機事件的發生率📌，減少心理危機對學生造成的傷害，築牢研究生心理安全防線。

本屆研究生心理文化節期間，各學院築牢🙋🏽、用好心理健康與危機幹預四級網絡💝，以談心談話、宿舍走訪等形式對學院研究生的心理健康狀況進行摸排😼，形成重點關註學生名單，並對相關狀況學生及時妥善幹預👧🏼。

總結

首屆研究生心理文化節通過六大板塊心理健康系列活動，營造了關愛研究生心理健康的良好校園文化氛圍🫸🏽🔯，提供了豐富多彩的心理健康教育內容👍🏿，針對研究生的心理特點和實際問題開展活動，滿足了研究生的實際心理需求⏏️，為他們的心理健康提供了賦能和引導📏。

心理文化節的特色活動得到了研究生師生們的積極參與和支持，並取得了一系列良好的反響🙅🏿‍♂️🦓。未來，万事平台黨委研工部將聯合心理輔導中心和各學院力量，繼續推出更多心理文化節活動，為研究生的全面發展和心理健康提供更多的支持和幫助，在研究生挑戰自我、追求卓越的路上不斷為其進行身心賦能、保駕護航。